Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 61,71g | Prot: 74,55g | Carbs: 212,58g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, REWE American Sandwich, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Espresso, Berief Bio Soja Drink Natur, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlhäuser Gold-Appel. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Roggenbrot, Cucina Condimento Bianco, REWE Röstzwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Apfelsinen, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|