Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 79,28g | Prot: 63,78g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фабрика Качества Ветчина Особая. Almoço: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Липтон Зеленый Чай, Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, KDV Карамель с Соком. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Смак Слойка Лимонная, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Malao Творог 9%. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 1 hora e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|