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Keeping the carbs low and protein higher. Seems to be working.
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120,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 91,46g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Denny's Veggie-Cheese Omelette, Bacon. Jantar: Brussels Sprouts, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Parmesan. Lanches/Outros: Breyers Butter Almond Ice Cream. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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