Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 75,52g | Carbs: 214,06g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur, Jeruk, Ikan Asin, Nasi Putih, Pai Apel. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raimarakana
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