|
|
1597 kcal
|
Gord: 55,62g | Prot: 96,01g | Carbs: 177,30g.
Café da Manhã: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей, Рахат Вафли Арахисовые. Almoço: Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная. Lanches/Outros: Рахат Вафли Арахисовые, Слабое Кофе с Сахаром, Село Лесное Сметана 15%, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Морковь. mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatinia1234
|