Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 40,41g | Prot: 46,80g | Carbs: 206,07g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue. Almoço: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keripik Kentang, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nissin Gabin Milk, Teh Manis. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tibiyana
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