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Ich hab mein aktuelles Zielgewicht mal runtergesetzt um dem Jojo Effekt einen kleinen Spielraum zu geben.
Wenn ich wieder mehr esse kommt immerhin sicher was drauf auf die Hüften. :D
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70,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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350 kcal
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Gord: 1,81g | Prot: 9,59g | Carbs: 74,11g.
Café da Manhã: Klebreis. Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Klebreis, Lien Ying Nori-Blätter. Jantar: Tomaten. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millemitz
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