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1236 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 66,09g | Carbs: 166,15g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ceker, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Yakult Probiotic Drink, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Kue Apem, Apel, Buah Anggur. mais...
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 Comentários
Wah enak nih kak menunya..
02 mar 19 por membro: jannahaja
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