Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 75,21g | Prot: 59,15g | Carbs: 218,61g.
Café da Manhã: Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Müritzer Müritzer, Aldi Laugenstange, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Almoço: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Crispy Chicken. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nini0689
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