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Checking in late today.. I passed everything successfully yesterday.. Proud that I was able to drink 6 1/2 cups water yesterday.. :) Not much but as you all know I am working on it..
I was playing taxi all day - didn't have water on hand today.. :(
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 119,77g | Prot: 80,60g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Selects Premiium Beef Smoked Uncured Beef Franks, water (before breakfast), atkins advantage milk chocolate delight shake. Almoço: Mushrooms Stuffed with Sausage & Cheese, Selects Premiium Beef Smoked Uncured Beef Franks. Jantar: kroger chunky blue cheese, fresh selections classic garden salad, boneless chicken breast , franks hot sauce (1/4 cup), butter. Lanches/Outros: Peanut Butter Bites, water, Big K diet root beer. mais...
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3455 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 35 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Stationary Bike - 40 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Yay for drinking more water yesterday! See! You CAN do it :D Proud of you, girl!
16 nov 12 por membro: angiekae68
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Histórico de Peso de BBD5
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