|
Oeps! Zo blij als ik gisteren was.... Haha, maar wél een heel gezellig dagje geweest!!! Vandaag nog eentje voor de boeg.... Cross my fingers voor morgen!
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 70,24g | Carbs: 48,19g.
Café da Manhã: Banaan, Nespresso Koffie, Naturgreen Xilitol, Gesneden Ham, Boter, Glutenvrij broodje, Water, Citroensap. Almoço: Tomaten, Boter, Biefstuk. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|