Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 45,97g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almoço: ABC Saus Sambal, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Jantar: Telur Goreng, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal. Lanches/Outros: Lumpia Udang, Udang Goreng, Nasi Putih. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
senam2 - 10 minutos, kaki - 40 minutos, perut - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emi sita
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