Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 86,71g | Prot: 99,69g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: МакКофе Капучино Di Torino, Овсяноблин. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный). Jantar: Марти Уши Свиные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Агрокомплекс Зельц, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Яшкино Конфеты Версаль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|