Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 45,00g | Prot: 71,14g | Carbs: 305,15g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пшеничная Крупа. Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Апельсин, Финик, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Грейпфрут, ВкусВилл Хурма Сушеная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Финик, Банан, Яблоко Желтое, Каждый День Сыр Брынза. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _womenpm_
|