Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2303 kcal
|
Gord: 84,70g | Prot: 87,55g | Carbs: 316,30g.
Café da Manhã: Сойка Тофу Классический, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Mixbar Козинак Подсолнечный, Оладьи прот, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жнецы 4 злака. Almoço: Семейка Озби Баранки с Маком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Классический, Пшеничная. Jantar: Сойка Тофу Классический, Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Лечо, Макфа. Lanches/Outros: Оладьи прот, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Макфа, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|