Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Gord: 35,57g | Prot: 62,93g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Requeijão, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coração de Frango. Lanches/Outros: Integralmedica Creatina, Isis Iogurte de Morango. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luanfbessa
|