Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Gord: 71,92g | Prot: 189,52g | Carbs: 243,80g.
Café da Manhã: Bodybuilders 6 Six Bulking Gainers - Bodybuilders, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Bodybuilders 6 Six Bulking Gainers - Bodybuilders, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Canto de Minas Requeijão, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
|
Ganhando 5,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FernandoLimaTI
|