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Treino de hoje, 28/02/2019. 💪🏼🙌🏼
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928 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 41,34g | Carbs: 129,96g.
Almoço: Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Camil Feijão Branco , Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Tomates. Jantar: Tapioca, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Chá Verde, Castanhas-do-Pará. mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de mariapaula_reis
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