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1441 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 72,09g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: 馬可先生 原味黑麥土司, 光泉 無加糖黑豆漿. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 千島沙拉醬, 玉米筍, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, 義美 巧克力冰淇淋, 酥皮, 鳳梨, 木瓜, A菜, 山藥, 豬耳朵, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 南僑 讚岐烏龍麵, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: 鳳梨, 白飯, 旺旺 紅麴物語. Lanches/Outros: 義美 全麥高纖吐司, 萬歲牌 無調味杏仁果, 每朝健康 雙纖綠茶. mais...
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Histórico de Peso de Jo.987
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