|
4 Woche / 1 Tag Mittwoch.
|
1552 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 56,31g | Carbs: 200,21g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Almoço: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Desira Mon Dessert Double Nut, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Tiko Knusper-Filets Honig-Senf. Jantar: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Trauben Kernlos, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Lanches/Outros: BackWerk Brezel. mais...
|
|
 Comentários
Hab für heute die 2,5 liter voll und auch die zusatzgläser
27 fev 19 por membro: mila.be
|
Ich war wieder nur unterwegs und bin bei 1liter
27 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
1,5 Liter, morgens und mittags vor dem Essen. Meine Erkältung bringt mich um 🤧
27 fev 19 por membro: Quiltfee
|
Mein Plan sind mind 1,5 Liter. Das sollte machbar sein
27 fev 19 por membro: Quiltfee
|
Beinahe hätte ich es vergessen 😉 1,5 ,,plus 2Pflichtgläser ,morgen und mittags .Heute Abend leider vergessen 😬
27 fev 19 por membro: buecherwurm_02
|
Habe heute 2750ml geschafft Pflichtgläser inklusive
27 fev 19 por membro: Achill Island
|
Ähm, klein Doofie (also ich) hat den heutigen Tag anscheinend im Post von gestern eingetragen, Mann, Mann, Mann 🙈🙈🙈 bin grad sowas von verpeilt, einfach zu viel um die Ohren 😬 es sind jedenfalls heute 6 Punkte, mehr war nicht drin... schönen Abend noch zusammen ⭐️🌙⭐️
27 fev 19 por membro: michi_live
|
F M A je 250ml, über den Tag verteilt heute nur 1Liter. Will mich bei 1,5l am Tag einpegeln(Also 2,25l mit den Pflichtgläsern ) Ist für mich ganz gut zu schaffen, aber noch nicht so richtig verinnerlicht. Verspüre in letzter Zeit öfter mein Durstgefühl, früher hab ich den ganzen Tag nicht ans trinken gedacht und entsprechend kaum etwas getrunken. Danke liebe Brigitte, du hast zu meiner gesünderen Lebensweise beigetragen. Ich freu mich für diesen Schubser😉🤗👍
27 fev 19 por membro: AnnaBanana58
|
Habe meine angesetzten 2L geschafft und alle Pflichtgläser. Bis auf die Gläser direkt nach dem aufstehen fällt es mir langsam extrem leicht 😍
27 fev 19 por membro: mai.maedchen
|
@schokolino, das freut mich. Ich verspüre tatsächlich auch öfters Durst. 🙋
28 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brigitte 00
|