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Tem alguém que faz dieta flexível? Como se faz? Quais os benefícios? Quanto tempo para notar os resultados?
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879 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 65,79g | Carbs: 68,77g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango, Salada Verde Mista, Ovo. Jantar: Salada Verde Mista, Ovo. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Histórico de Peso de EmoGirlForever
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