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baru jam 14.20 udah hampir full kal nya mantaf hehee...ternyata vco tinggi banget kalorinya ya 2 sendok makan aza 240 kal....
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1465 kcal
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Gord: 117,56g | Prot: 57,43g | Carbs: 62,03g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Salak, Telur Asin, Tumis Kangkung. Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Mayora Zuperrrkeju, Telur Dadar, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kraft Singles. Jantar: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Tongkol Goreng, Kraft Singles, Telur Ceplok. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Pular Corda - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de liafarrens
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