Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Gord: 109,05g | Prot: 72,98g | Carbs: 381,90g.
Café da Manhã: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Jantar: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", А-ля "Тирамису", Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Магнит Апельсин. Lanches/Outros: Печенье, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Апельсин. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 38 minutos, Dirigir - 26 minutos, Lavar Louça - 19 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|