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tetep semangat walau pun turun nya sedikit2...tp udah lumayan enteng nihh badan.perut jg gak terlalu buncit bgt kaya orang hamil.paling sebel klo temen atau tetangga pada nanya kaya lagi hamil berapa bulan ya...????
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1465 kcal
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Gord: 117,56g | Prot: 57,43g | Carbs: 62,03g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Salak, Telur Asin, Tumis Kangkung. Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Mayora Zuperrrkeju, Telur Dadar, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kraft Singles. Jantar: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Tongkol Goreng, Kraft Singles, Telur Ceplok. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Pular Corda - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de liafarrens
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