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1285 kcal
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Gord: 41,47g | Prot: 118,72g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Heinz 토마토 케찹, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밤고구마, 혼합 샐러드 채소. Almoço: 양배추, 김, 김, 구운계란. Jantar: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 밤고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 허벌라이프 프로틴 바 디럭스, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 노브랜드 플레인 요거트. mais...
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