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930 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 72,33g | Carbs: 71,49g.
Café da Manhã: Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym. Almoço: Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Włoszczowa Serek do Chleba ze Szczypiorkiem. Jantar: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Lanches/Outros: Pomidory, Duda Szynka Królewiecka, Sante Pieczywo Chrupkie Pszenne, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Agacia9292
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