Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 32,06g | Prot: 52,56g | Carbs: 77,13g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Красное Яблоко, Овсяноблин. Almoço: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек, Суп Грибной. Jantar: Чай, Тыква, Творог 5%. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AS1961
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