|
kuskus z warzywamu😋
|
1782 kcal
|
Gord: 92,37g | Prot: 50,37g | Carbs: 192,47g.
Café da Manhã: Cynamon, Imbir, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sante Otręby Pszenne, Kiwi. Almoço: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek (Obrany), Gruszki, Biedronka Rukola, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Go On Masło Orzechowe 100%. Jantar: Biedronka Oliwa z Oliwek, Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Czarne Oliwki, Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Kasza Kuskus. Lanches/Outros: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Ferrero Raffaello (10g). mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 40 minutos, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Amamentar - 2 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dd89d
|