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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 9,49g | Prot: 25,69g | Carbs: 41,07g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Champignons, Zwiebeln, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten, Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Butter. Lanches/Outros: Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Comentários
Oje, das sieht man nicht gern! Kopf hoch, abhaken und neu durchstarten! Auf, auf in den Kampf für die Bikinifigur ;-)
26 fev 19 por membro: Nizzy1988
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oh maann trotz Sport und ich war eigentlich immer in meinem ETB. Das demotiviert einen ungemein 🙄
26 fev 19 por membro: sedakaya44
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Histórico de Peso de sedakaya44
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