Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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138,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 80,91g | Prot: 91,56g | Carbs: 113,15g.
Café da Manhã: Bragg Apple Cider Vinegar, Honey , Fresh Lemon Juice. Almoço: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu, Arirang Tasty Chicken Fried Noodle. Jantar: Egg Omelet , Vegetarian Fillet. Lanches/Outros: Yakult Yakult. mais...
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4288 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de heavenlyblush
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