Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 56,65g | Carbs: 251,99g.
Café da Manhã: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almoço: Chleb, Donatello Antipasti. Jantar: Mieszane Warzywa (Mrożone), Lubella Makaron Świderki, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Suszona Morela, Orzechy Włoskie, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Sushi. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de iinkaa7
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