Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 61,75g | Prot: 153,08g | Carbs: 139,85g.
Café da Manhã: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|