Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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128,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 147,43g | Carbs: 124,93g.
Café da Manhã: Хлебцы Бородинские, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Голландский, Ironman Protein Bar Mild Cocos. Almoço: Куриные Бёдра Варёные, Огурец (с Кожурой), Голень Куриная Варёная. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Сергей 3478
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