Jornal de molimanda, 26 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
72,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 62,60g | Prot: 68,48g | Carbs: 75,21g.   Café da Manhã: Mayones Biasa, Putih Telur, ABC Saus Sambal, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Champ Chicken Nugget, Tropicana Slim Canola Oil, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Jantar: Shirataki Nasi, Tropicana Slim Canola Oil, Dada Ayam. Lanches/Outros: Pastel. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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