Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 69,64g | Prot: 51,09g | Carbs: 140,53g.
Café da Manhã: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Чай с Лимоном, Апельсин, Омлет с Молоком. Almoço: Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 15%, Морковь. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Брест Литовск Сметана 15%, Му-У Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
1562 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 40 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Леонесска
|