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1 bulan turun 5kg
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56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 13,37g | Prot: 21,33g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Buah Naga, Jeruk Nipis. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah, Usus Ayam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Durian. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayyiazizah
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