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Estou a 20 dias sem comer doces ou alimentos com farinha e ultraprocessados.
Ainda assim, o avanço tem sido extremamente lento. Mas força lá, porque no fim, ganho peso com facilidade e perco com dificuldade.
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965 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 65,09g | Carbs: 15,93g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Primor Bacon Extra, Pingo Doce Ovo M. Jantar: Mimosa Nata Cremosa, Continente Chouriço Extra, Zucchini , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Lovilio Grana Padano, Brazil Nuts. mais...
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 Comentários
25 fev 19 por membro: paula queiros
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Força! Mesmo que o peso seja lento a baixar, está a fazer escolhas importantes para a sua saúde e isso mais tarde ou mais cedo reflete-se no nosso corpo! :)
25 fev 19 por membro: ines_iz
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Concordo com o comentário da Inês. 🍀🙂 força aí, Bolivei
25 fev 19 por membro: Sara gmr
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Obrigada meninas!!! Bom saber que não estamos sozinhas!
26 fev 19 por membro: bolivei
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Força, no final o seu corpo vai agradecer,tb estou nessa a quase 1 mês tb e ainda n tive coragem de me pesar, mas estou feliz pq o meu diabetes baixou muito..
26 fev 19 por membro: Belavida19
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já somos duas, por este motivo adotei o JI + low carb
27 fev 19 por membro: Meubenur
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Histórico de Peso de bolivei
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