Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 32,61g | Carbs: 288,26g.
Café da Manhã: Banana Nanica, AdeS Ades Original Zero, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Prats Suco de Laranja Integral, Açafrão. Almoço: Tabule, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tabule. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Maizena Integral, Caldo de Cana, Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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