Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 66,99g | Prot: 139,65g | Carbs: 74,30g.
Café da Manhã: Mlekpol Maślanka Mrągowska Naturalna, Nik-Pol Kurczak z Bobrownik, Ogórki Konserwowe, Jajko na Miękko. Almoço: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Madej Wróbel Kiełbasa Sucha Staropolska, Kamis Musztarda Sarepska, Jabłko. Jantar: Basia Ogórek Kiszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Lanches/Outros: Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Ogórek Kiszony, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThomasEverydaycloser
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