|
makan siang komplit + pisang kecil 1 buah cuma 302 kkal udah kenyang bgttt. yg boros jatah kalori itu ngemilnya, udah gt kagak ada kenyang2nya B-)
|
1481 kcal
|
Gord: 49,67g | Prot: 79,70g | Carbs: 196,59g.
Café da Manhã: Getuk, Pisang, Tahu. Almoço: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Kecambah, Sawi, Sohun, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Wafer Coklat, Hatari Biskuit, Nextar Brownies Cookies, Keripik Jagung Tortilla. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niasilvia
|