Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 26,05g | Prot: 103,00g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: Banana Prata, Queijo Cottage Light, Pão Integral 9 Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Café, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados, Linguado no Forno ou Grelhado. Jantar: Suco de Maracujá, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abacaxi, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas e 17 minutos. mais...
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Histórico de Peso de leozinha
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