Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 55,57g | Prot: 55,86g | Carbs: 116,15g.
Café da Manhã: Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Giroil Psyllium Fibras, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete, Sabor da Terra Semente de Chia, Waffle proteico doce. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Almôndegas de Carne de Frango. Jantar: Alface Americana, Carne Louca, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Brigadeiro Low Carb, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de c6h1206
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