Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 17,40g | Prot: 83,62g | Carbs: 154,71g.
Café da Manhã: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Buah Naga, Yogurt Polos, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tomat, Kacang Hijau, Ikan. Jantar: Yogurt Polos, Buncis, Brokoli, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakpia, Kedondong. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umifynizi
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