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Ein sonniges Wochenende geht zu Ende, heute Mittag war ich im Fitnessstudio um den Dübbekuchen ab zu arbeiten.
Montag und Dienstag habe ich Urlaub, ich hoffe, das Wetter hält. Euch einen guten Start in die neue Woche, schönen Abend wünscht euch Andrea
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1827 kcal
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Gord: 56,83g | Prot: 67,81g | Carbs: 270,80g.
Café da Manhã: BioBio Bergkäse (20g), Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Honig, Marmelade, Albi Tomatensaft, Kaffee. Almoço: Kartoffelkuchen. Jantar: Edeka Bio Möhrensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado. Lanches/Outros: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Kaffee, Bananen. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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