Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 166,13g | Carbs: 198,61g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Kaffee mit Milch. Almoço: Penny Markt Parboiled Langkorn Spitzenreis Gekocht, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Rote Zwiebeln, Aldi Braune Champignons . Jantar: Schweinelende (Filet), Rahmsauce, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Lanches/Outros: Honigmelonen. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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