Jornal de Snatasha159, 24 fev 19

А у нас обычное серое, февральское утро🙁 

А у Вас вкусное утро! 

У нас солнечное утро, единственное с России пришёл северный ветер. А так весна в разгаре.  

Snatasha159, для меня февраль самый сложный месяц в году, уже хочется света, но он самый серый... 

Я помню, так же не любила февраль в России. Теперь живу в Италии и гораздо лучше себя стала чувствовать.  

Snatasha159, безумно люблю Италию, 4 года назад было путешествие... это была моя мечта!... озеро Гарде...нет просто слов, что бы описать мое восхищение, у нас еще было такое место, где мы жили...это реально такой восторг!!! Как же я люблю Италию!!! Надеюсь, что обязательно окажусь там снова. Люди о Париже мечтают, а я нет))) 

А вы на сколько ккал в день едите, ровненько у вас вес движется вниз. Это замнчательно, значит хорошая страховка от срывов и психозов. 

У меня разброс от от 1100 до 1400, есть дни когда целыйдень бегаю то на 1100 выходит, дома на 1400. Я делаю вакуум с утра, вечером массаж сухой счеткой, потом ванна / душ с кофейным скрабом, потом крем Guam антицеллюлитный на ноги и попу, на живот для коррекции фигуры и живота тоже Guam. Все это я наношу массажируясь. По этому есть стабильный от вес, через пару недель хочу чуть приподнять калории, а то боюсь что скоро организм адаптируется.  

Ну 1100 малова то конечно, но бывают дни, когда я 1000 не набираю))) все равно организмы индивидуальны, мой вот как рыбу понюхает, так здравствуй 600-800гр, потом неделю сливаю, я же понимаю это вода.