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1387 kcal
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Gord: 62,71g | Prot: 91,67g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: 닭가슴살, CJ 행복한콩 국산콩 부침두부, 남양 드빈치치즈, 사과, 호두, 계란후라이. Almoço: 미소야 우동, 초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥, 남양 드빈치치즈, 호두, 아몬드. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jinzkk
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