Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 113,22g | Prot: 100,77g | Carbs: 20,05g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almoço: Calabresa, Couve Refogada, Friboi Patinho Bife, Sadia Linguiça Fininha. mais...
|
|
6280 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bolasana
|