Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 95,53g | Carbs: 191,86g.
Café da Manhã: Био Баланс Кефирный 0%, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Nescafe Classic Crema, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Дольче Запеканка с Ванилью. Almoço: Лента Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе Вареное. Jantar: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Nutberry Фрукты Орехи Ягоды, Haribo Веселая Кола. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Aeróbica - 58 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de XD Wednesday
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