Ich hab heute so richtig, richtig über die Stränge geschlagen. liege bei ca.4000 kcal 😂😂😂😂 Wiegen fällt eine Woche aus. Morgen gibt es schon wieder genug Bewegung daher bleibe ich cool. Erst morgen Wald und dann Radtour.🌳🌲🚵🌲🌳🚵🌲🌳🚵
|
3310 kcal
|
Gord: 112,86g | Prot: 83,22g | Carbs: 438,35g.
Café da Manhã: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Banane. Almoço: Milka Schoko Crispies & Cremiger Joghurt, Teviana Pudding Kirsch Kuchen. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Das kannst du dir allemal leisten, liebe Brigitte. 😊 Du hast schon so viel geschafft, da muss eine Belohnung mal drin sein.😍
23 fev 19 por membro: Levka...
|
23 fev 19 por membro: Tütensupp
|
Genau, was gab es denn, laß und teilhaben.😋
23 fev 19 por membro: Levka...
|
Oh Gott.....nur süßes. Pfannekuchen wie immer zum Frühstück.......ich hatte die ganze Zeit Käsekuchen im Kopf.
Es würde Pudding/Kirsch Kuchen.
😱😱😱Ein ganzer über den Tag verteilt 1250 gr.😂😂😂😂 Vom Einkaufen nach Hause hab ich noch eine Tüte mit Joghurt-Mann Schokoladen Ostereiern vernascht.
Mein Körper hat mir aber schon deutlich gesagt was er von diesem Tag hält......flotter Otto.....nach der Runde durch den Wald geht's mir besser. Bin auf Monate geheilt und ab morgen wieder im Lot. Wenn euch das so schreibe merke ich wie sehr ich übertrieben habe.x😏😏
Früher habe ich viele solcher Tage gehabt. Bin froh das ich diesen Kreislauf durch brochen habe.
23 fev 19 por membro: Brigitte 00
|
Schön das du es locker siehst 👍 ich ärgere mich immer über mich selbst wegen meiner Schwäche und frage mich ob ich irgendwann wieder ohne schlechtes Gefühl Kuchen oder Currywurst essen kann 🙄😬
23 fev 19 por membro: buecherwurm_02
|
Na dann viel Erfolg morgen,soll ja schön werden. Ich hab in den knapp vier Wochen so gut es geht auf schoki verzichtet, mehr Quark mit Frucht gegessen und mein Verlangen wurde weniger. Wenn man beim einkaufen den ganzen Osterkram sieht könnte man schwach werden.
23 fev 19 por membro: Achill Island
|
Ich finde das sehr sympathisch, dass hier nicht jeder FS-ler immer 100% konsequent ist. Das Leben soll ja auch noch Spaß machen. Ich wünsche mir, dass ich genau so mit kleinen Sünden umgehen kann. Hauptsächlich auf das achten, was man isst und sich gesund ernähren, aber auch mal ausbrechen dürfen, ohne gleich wieder in alte Gewohnheiten zu verfallen. Das ist mein Ziel. Gesundes und kalorienarmes Essen ist ja auch oft super lecker, aber manchmal muss es halt auch mal was Süßes oder Fettiges sein...zumindest bei mir. 😉
23 fev 19 por membro: Marijolie
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brigitte 00
|